Укрепляющий массаж для детей

Педиатры и неврологи рекомендуют родителям делать укрепляющий массаж с первых месяцев жизни детей. Из-за некомпетентности многие мамы боятся проводить его самостоятельно. А зря – каждая мама может с помощью необходимой информации и видео провести эту процедуру сама.

Медицина рекомендует начинать первую процедуру массажа детям в возрасте 4-5 недель.

Предназначен профилактический курс не только для детей с показаниями, но и обычным здоровым малышам. Это способствует улучшению центральной нервной системы, благоприятствует развитию моторики, усиливает работу мышц, благодаря чему грудничок быстро развивается и становится еще спокойнее.

Виды укрепляющего массажа

Существует два вида массажа: лечебный и укрепляющий. Лечебный сеанс назначается ортопедом или неврологом и проводится только профессиональным детским массажистом.

Обязательный массаж предписывается детям при:

• Рахите;
• Дисплазии тазобедренных суставов;
• Сколиозе;
• Плоскостопии;
• Паховой грыже;
• Кривошеи;
• Пупочной грыже;
• Косолапости;
• Задержке развития.

https://youtube.com/watch?v=hLncNXTc6S4%3Ffeature%3Doembed

Упражнения включают в себя:

• Растирания;
• Вибрации;
• Поглаживания;
• Разминания.

Врачи отмечают, что укрепляющий массаж для детей может оказать положительное влияние на физическое и эмоциональное развитие. Специалисты подчеркивают, что такой массаж способствует улучшению кровообращения, повышению мышечного тонуса и укреплению иммунной системы. Кроме того, он помогает детям расслабиться, что особенно важно в условиях современного стресса.

Медики рекомендуют проводить массаж в игровой форме, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и не боялся процедуры. Важно, чтобы массаж выполнялся квалифицированным специалистом, который учтет индивидуальные особенности и возрастные характеристики ребенка. Врачи также предупреждают, что массаж не должен вызывать дискомфорта и боли. При правильном подходе укрепляющий массаж может стать полезным дополнением к общему уходу за здоровьем ребенка.

Гимнастика и массаж для детей 4, 5, 6, 7 месяцев

Сколько длится сеанс

Продолжительность напрямую зависит от возраста детей и от их эмоционального настроения. Деткам до 6 месяцев желательно делать от 15 до 20 минут в день. Если процедура проводится профессионалом, то первый сеанс непродолжительный, так как сначала массажист должен наладить контакт с крохой. Важно, чтобы во время сеанса он испытывал радостные эмоции.

• Продолжительность сеанса у грудничков от 6 до 12 месяцев увеличивается до 30 минут.
• Дети от 1 года до 3 лет проходят сеанс от 30 до 40 минут.

Курс процедур длится от 10 до 15 дней. Но если кроха чувствует недомогание или находится в плохом настроении, сеанс можно пропустить и повторить на следующий день.

К массажу для детей раннего возраста добавляют простые гимнастические упражнения.

https://youtube.com/watch?v=dkP8mL_p2go%3Ffeature%3Doembed

Подготовка к массажу

Какие подготовительные процедуры рекомендуется выполнять:

• Грудничок должен быть здоров и хорошо себя чувствовать. Проследите за его настроением – он должен быть бодрым и отдохнувшим.
• Перед проведением процедуры нужно хорошо проветрить помещение. Самый подходящий температурный режим от 18° до 22° С.
• Для проведения сеанса подойдет пеленальный столик, который застилается пеленкой.
• Проводите процедуры в одно и то же время, выдерживая интервал 40 минут после приема еды, а завершить процедуру лучше всего купанием грудничка.
• Обратите особое внимание на то, что ногти на руках должны быть коротко обрезаны, так как кожа грудничка нежная и ее можно легко травмировать.
• Снимите все украшения и разогрейте руки, потирая ладони друг о друга.
• Можно использовать масло или детский крем, который надо наносить на руки.
• Включите тихую музыку, чаще улыбайтесь и разговаривайте с малышом. Можно выучить детские стихотворения, которые поднимут настроение вашему крохе.

Укрепляющий массаж для детей становится все более популярным среди родителей и специалистов. Многие отмечают его положительное влияние на физическое развитие малышей. Родители говорят о том, что массаж помогает улучшить кровообращение, способствует расслаблению мышц и повышает общую тонусность организма. Педиатры подчеркивают, что регулярные сеансы могут укрепить иммунную систему, что особенно важно в период сезонных простуд.

Кроме того, родители отмечают, что массаж способствует улучшению сна и снижению уровня тревожности у детей. Малыши становятся более спокойными и уравновешенными. Важно, что укрепляющий массаж может быть адаптирован под индивидуальные потребности каждого ребенка, что делает его универсальным инструментом для поддержки здоровья. В целом, отзывы о таком массаже положительные, и многие семьи включают его в свои регулярные занятия.

Укрепляющий массаж для деток от 3 месяцев

Когда массаж противопоказан

Есть ряд противопоказаний, при которых процедуру нельзя проводить:

• Врожденный порок сердца;
• Гнойные и воспалительные заболевания кожи;
• Острая форма туберкулеза;
• Острая форма рахита;
• Активная форма гепатита;
• Онкологические заболевания.

Курс надо отменить до полного выздоровления, если ребенок болен или у него повышена температура.

Особенности техники

Укрепляющий массаж проводится не только профессиональным массажистом, но и мамами. При этом между ними устанавливается более тесная связь, так как массируя ребенка, мать дает ему то тепло, которое ему так необходимо в этом возрасте. В современном мире существует много информации по проведению общеукрепляющего массажа. Поэтому любая мама может ознакомиться с видео и начать несложные массажирующие движения сама.

https://youtube.com/watch?v=R1n-df9qgDs%3Ffeature%3Doembed

Как правильно массировать голову

Грудничкам в течение первых двух месяцев не рекомендуется массировать голову самостоятельно. Массировать голову и шею нужно очень аккуратно. Если вы сомневаетесь, как правильно делать упражнения, вы всегда можете обратиться за помощью специалиста или посмотреть обучающее видео.

Как правильно делать массаж ног

Существует много занятий для укрепления мышц ног. Одно из самых рекомендуемых это упражнение «Лягушка», состоящее в сгибании ног в коленях, затем прижимании ног к животу, а после их разведение в стороны. Это упражнение полезно делать с первых месяцев.

Следующее упражнение: младенца нужно положить на спину, затем обхватив щиколотки ног пальцами, потрясти их. Эти несложные упражнения помогут новорожденному избавиться от газиков. Поэтому занятия для ног проводите как можно чаще. При поглаживании ног помните, что массировать надо внешние части ножек, а не внутренние.

https://youtube.com/watch?v=fz8dzUj1Loc%3Ffeature%3Doembed

Как правильно делать массаж спины

Для массирования спины положите младенца на живот и начинайте массажирующие движения от позвоночника, направляя в стороны. Для этого используйте поглаживания, пощипывания и похлопывания. Массаж спины завершается поглаживанием.

Полезно использовать фитнес бол для спины. Для этого надо положить малыша на мяч животом вниз и поддерживая его, раскачивать из стороны в стороны. Это упражнение поможет укрепить мышцы спины, и малыш будет выгибаться лодочкой.

Когда вы носите малыша на руках, вы можете помочь ему укрепить мышцы спины. Разверните его спиной к себе, а попу придерживайте рукой. В таком положении малыш напрягает мышцы спины и держит прямо осанку. Это упражнение можно делать с трех или четырех месяцев, когда малыш уверенно держит головку.

После массажа грудничок начинает лучше и продолжительнее спать, улучшается лактация у матери, укрепляется иммунная система, совершенствуется опорно-двигательная система.

Обращайте больше внимание на то, какие именно упражнения можно делать и с каких месяцев начинать. Просмотрите видео о том, как правильно массировать малыша, меняйте технику с каждым месяцем его взросления.

Вопрос-ответ

Что такое укрепляющий массаж?

Укрепляющий массаж, разработан для снятия напряжения и помощи ослабленным мышцам. Основная цель укрепляющего массажа быстрая помощь мышцам и разработка общего мышечного тонуса всего организма.

Как помочь малышу покакать эффективный массаж?

При запоре сделайте акцент на манипуляции в области толстого кишечника: Слегка поглаживайте теплыми руками по животику ребенка. Двигайтесь только по часовой стрелке, медленно продвигаясь к области толстой кишки. Наметьте условную спираль от пупка.

Когда наступает эффект от массажа у детей?

Эффект от массажа может быть выраженным и заметным с первого сеанса, а может проявиться только после курса – всё зависит от изначального состояния организма ребенка (есть нарушения или нет). У здоровых малышей результат достигается значительно быстрее: они становятся активнее, быстро приобретают новые навыки.

Почему надо делать 10 сеансов массажа?

Антицеллюлитный массаж – эффективная процедура, которая поможет за короткое время избавиться от лишнего веса, улучшить обмен веществ, сделать кожу более подтянутой и упругой. Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа убедитесь, что у ребенка нет противопоказаний. Проконсультируйтесь с педиатром, особенно если у ребенка есть хронические заболевания или недомогания.

СОВЕТ №2

Создайте комфортную атмосферу для массажа. Убедитесь, что в комнате тепло и тихо, используйте мягкое освещение и расслабляющую музыку, чтобы помочь ребенку расслабиться.

СОВЕТ №3

Используйте натуральные масла или кремы для массажа, чтобы избежать раздражения кожи. Выбирайте гипоаллергенные продукты, особенно если у ребенка чувствительная кожа.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию ребенка во время массажа. Если он проявляет дискомфорт или страх, остановитесь и попробуйте другой подход, чтобы сделать процесс более приятным для него.