Воротниковый массаж для детей

Воротниковый массаж для детей назначается, если в шейном отделе имеются застойные явления, ребенок часто жалуется на головную боль и усталость. Регулярная, технически правильно проведенная процедура поможет снять неприятные симптомы переутомления, а также препятствует развитию сколиоза.

Где находится воротниковая зона?

Воротниковой зоной называется область, которая включает в себя:

• Область шейных позвонков;
• Задняя часть шеи;
• Верхние мышцы плечевого пояса;
• Боковая поверхность шеи;
• Надключичные ямки.

Основная цель при проведении такого массажа  – добиться расслабления всех мышц и воздействовать на нервные точки данной области, которые напрямую связаны с различными органами и сосудами. Квалифицированное воздействие на рецепторы используется при лечении многих заболеваний, в том числе и у детей.

Врачи отмечают, что воротниковый массаж для детей может быть полезным инструментом в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний. Специалисты подчеркивают, что такая процедура помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и способствует расслаблению. Массаж может быть особенно эффективен для детей, которые ведут малоподвижный образ жизни или страдают от сколиоза и других нарушений осанки.

Однако врачи предупреждают, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром или детским массажистом. Важно учитывать возраст ребенка, его индивидуальные особенности и наличие возможных противопоказаний. Правильная техника выполнения массажа и соблюдение рекомендаций специалистов помогут избежать негативных последствий и обеспечить максимальную пользу от процедуры. В целом, воротниковый массаж может стать хорошим дополнением к общему уходу за здоровьем ребенка.

Показания к проведению

Массаж этой зоны положительно влияет на нервную систему, работу головного мозга, гормональный фон.

Последнее особенно важно для подростков, у которых наблюдаются проблемы из-за нестабильности гормонов. Массаж в данном случае применяется как вспомогательный метод исправления проблемы. Также через рецепторы данной области можно воздействовать на сердечно сосудистую систему, легкие и желудок.

Показаниями к проведению подобного массажа у детей является:

• Бронхит;
• Повышенное давление;
• Болевые ощущения в шейной области;
• Увеличенные миндалины;
• Головные боли;
• Вегето-сосудистая дистония;
• Остеохондроз.

Кроме того, массаж делается для укрепления мышц, а также для снятия напряжения и переутомления. Положительно воздействует процедура на суставы шеи, спины и плеч. Есть позитивные результаты и при таком диагнозе, как умственная отсталость. Сеансы массажа способствую улучшению циркуляции крови.

При ЗРР

Задержка речевого развития – это заболевание, при котором ребенок медленнее осваивает умение говорить.

Обычно такой диагноз ставят в 3–4 года – это может быть связано как с индивидуальными особенностями развития, так и с некоторыми проблемами в физическом и психическом здоровье. Массаж при ЗРР помогает активировать необходимые рецепторы мозга, которые связаны напрямую с речью ребенка. Также оказывается положительное рефлекторное воздействие на мышцы речевого аппарата.

Воротниковый массаж для детей вызывает множество положительных откликов как у родителей, так и у специалистов. Многие отмечают его эффективность в снятии напряжения и улучшении общего самочувствия. Родители сообщают, что после сеансов дети становятся более спокойными, лучше спят и легче справляются с учебной нагрузкой. Педиатры подчеркивают, что такой массаж помогает улучшить кровообращение и снять мышечные зажимы, что особенно важно для детей, проводящих много времени за компьютером. Кроме того, массаж способствует развитию моторики и повышению тонуса мышц. Важно, чтобы процедуры проводил квалифицированный специалист, что гарантирует безопасность и максимальную пользу для здоровья ребенка.

При нарушении осанки

При нарушении осанки воротниковый массаж дает следующий результат:

• Укрепляет мышечный скелет, который отвечает за удержание позвоночного столба в правильном положении.
• Нормализует тонус мышц,
• Снижает усталость и боль в мышцах после долгого периода сидячей работы.

При нарушениях осанки врачи рекомендуют делать массаж ребенку дома или в лечебном учреждении – это зависит от тяжести и явности искривления. Чем тяжелее состояние, тем более профессиональный подход необходим процедуре.

Техника

Техника массажа воротниковой зоны отличается простотой, но в то же время предпочтительно предоставить эту процедуру профессионалу.

Ребенок во время массажа должен лечь на живот на твердую поверхность, руки вытянуть вдоль тела. Если есть нарушения осанки, то голова должна быть повернута в сторону, противоположную от искривления.

Правильная техника включает в себя следующие этапы:

1. Поглаживание от нижней части грудного отдела до подмышечной области, затем осуществляется переход к шее, надплечьям и суставам.
2. Область спины массируется двумя руками.
3. Происходит продольное растирание. Делается это подушечками пальцев по позвоночнику к предплечьям. Длится воздействие около 30 секунд, потом опять выполняются поглаживание. Если движение проводятся правильно, то кожа будет смещаться, из-за темпа.
4. Растирание проводится ребрами ладоней и одновременно подушечками пальцев. Время такого воздействия – 20 секунд.
5. Спиралевидные движения пальцами от грудного отдела и по ходу расположения пучков трапециевидной мышцы.
6. Спиралевидное разминание в районе околопозвоночных мышц спины. Обязательно воздействовать на мышцы межлопаточной области – это имеет огромное значение особенно для детей школьного возраста. Но при этом необходимо быть очень аккуратным, поскольку это уязвимое место.
7. Следующий шаг – 30 секунд разминка предплечий.
8. Потряхивание с небольшой амплитудой и возможно поколачиванием.
9. Финальное поглаживание.

Если мама сама решила делать такой массаж ребенку в домашних условиях, то необходимо изучить литературу и посмотреть обучающие видео.

Особенности процедуры

Процедура массажа детям проводится в спокойной, доброжелательной обстановке и длится не больше получаса. Для достижения положительного результата понадобится 20 процедур. Спустя несколько месяцев массаж можно повторить, чтобы закрепить необходимый результат.

Детский массаж это особенная процедура, которая требует специального подхода:

• Детям до года делать массаж можно только с 7 недельного возраста;
• В возрасте младше месяца допускается только поглаживание;
• Разминка и вибрация допускается только после 2-х летнего возраста.

Чтобы получить ожидаемый эффект от массажа, нужно обратиться к мануальному терапевту. Этот специалист с высокой квалификацией, сможет эффективно провести процедуру и выправить ребенку осанку, а также убрать симптомы хронической усталости.

Противопоказания

Массаж воротниковой зоны имеет ряд противопоказаний:

• Травмы в области шеи, открытые раны;
• Бактериальные и инфекционные заболевания;
• Новообразования 4 стадии и выше;
• Воспалительные процессы в области шеи и спины.

При наличии противопоказаний делать массаж запрещено, поскольку это может негативно сказаться на здоровье ребенка и принести больше вреда, чем пользы.

Вопрос-ответ

Для чего нужен массаж шейно-воротниковой зоны детям?

Массаж воротниковой зоны ребенку проводят с целью расслабления отдельных групп мышц, улучшения состояния нервной системы, укрепления мышечного каркаса, восстановления кровообращения головы. Благодаря курсовому прохождению процедур увеличивается объем движения шеи, уходит боль и исчезает скованность.

Когда нельзя делать массаж воротниковой зоны?

Массаж шейно-воротниковой зоны не стоит делать: Людям с травмами шеи, позвоночника или мышц. При наличии остеохондроза шейного отдела позвоночника. При воспалении, инфекции или кожных проблемах в области шеи.

Где нельзя делать массаж ребенку?

Массаж детям нельзя проводить при воспалительных процессах, сильных гнойничковых кожных высыпаниях и наличии повышенной температуры тела. Также не рекомендуется проводить массаж перевозбужденному малышу, потому что сильная нервозность может вызвать гипертонус сгибательных мышц.

Как самостоятельно размять шейно-воротниковую зону?

Устранить застой в шейно-воротниковой зоне помогут круговые движения плечами. Поднимите плечи, а затем делайте плавные вращательные движения вперед, затем назад. Выровняйте шею, а затем на выдохе делайте повороты вправо-влево. Избегайте резких движений, не доходите до точек, в которых появляется боль.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом воротникового массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что у вашего ребенка нет противопоказаний. Это особенно важно, если у ребенка есть какие-либо заболевания или травмы.

СОВЕТ №2

Создайте комфортную атмосферу для массажа: выберите тихое место, где ребенок сможет расслабиться. Используйте мягкое освещение и успокаивающую музыку, чтобы помочь малышу чувствовать себя спокойно и безопасно.

СОВЕТ №3

Начинайте массаж с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая давление. Обратите внимание на реакции ребенка и адаптируйте технику в зависимости от его комфорта. Не забывайте, что массаж должен приносить удовольствие, а не дискомфорт.

СОВЕТ №4

Регулярность массажа может сыграть важную роль в его эффективности. Постарайтесь делать воротниковый массаж 1-2 раза в неделю, чтобы поддерживать здоровье и расслабление мышц шеи и плеч вашего ребенка.