Какой делать массаж, если ребенок ходит на носочках?

Многие детки начинают ходить на носочках, но потом переходят на передвижение с помощью полной стопы. Однако, если ходьба на носочках носит постоянный характер, нужно внимательно понаблюдать за ребенком и выявить причины.

Причины ходьбы на цыпочках

Есть различные причины привычки у детей ходить на носочках:

• Ненормальный тонус мышц (повышенный либо недостаточный одинаково нуждается в профилактике);
• Любопытство крохи (чтобы увидеть больше интересного вокруг, нужно стать немного выше);
• Гиперактивность (слишком энергичные детки передвигаются в активном беге);
• Подражание взрослым;
• Длительное использование «ходунков»;
• Осторожность (если ранее ребенок наступил на что-то, что причинило ему боль).

Но бить тревогу раньше времени не стоит, потому что перечисленные ранее причины не говорят о каких-либо отклонениях. Практически во всех случаях они не приводят к прогрессированию заболеваний и не свидетельствуют об их начале.

• Полезная информация на тему: Нужно ли покупать ребенку ходунки

Есть более серьезные причины, на которые следует обратить пристальное внимание;

• Травма при родах (последствия осложненных родов);
• Пирамидальная недостаточность (указывает на то, что участки мозга, которые отвечают за координацию ребенка, работают не в соответствии с развитием);
• Недостаток кислорода в период беременности.

Все же для выяснения причины и определения необходимого лечения следует обратиться к специалисту. Свой поход к врачу откладывать не стоит, тогда ребеночек всегда будет здоров.

Врачи отмечают, что ходьба на носочках у детей может быть нормальным этапом развития, однако в некоторых случаях это может указывать на наличие проблем с опорно-двигательным аппаратом или неврологическими нарушениями. Специалисты рекомендуют проводить массаж, который поможет расслабить мышцы ног и улучшить их тонус. Важно акцентировать внимание на области икр и стоп, применяя техники разминания и растяжения. Массаж следует проводить регулярно, сочетая его с упражнениями для укрепления мышц стоп и голеней. Также врачи советуют проконсультироваться с ортопедом или неврологом, чтобы исключить серьезные патологии и получить индивидуальные рекомендации по массажу и физической активности.

Почему ребёнок встаёт на цыпочки? Фролков С.В. 4K

Каких последствий ожидать

Если вовремя не выявить причины, не провести лечение либо профилактику, у ребенка могут развиться:

• Неправильное строение скелета, вследствие чего возможно искривление позвоночника;
• Болезни внутренних органов;
• Искривление ног;
• Отставание в общем физической форме, развитие не соответствует годам;
• Нарушение координации движений;
• Изменение строения стоп;
• Болезни мышц и сухожилий.

Чем поможет массаж

Массаж благотворно влияет на детский организм как в физическом, так и в моральном аспекте. С самого рождения малыши через прикосновения распознают эмоции. Они очень чутко чувствуют нежность и любовь. Поэтому огромное значение имеет именно массаж, сделанный любимыми родителями. И чем чаще они будут гладить его и прикасаться, тем в большей безопасности он будет себя чувствовать.

Массаж улучшает кровообращение, работу кишечника, головного мозга, сердца, лёгких, способствует снабжению мышц кислородом.

После хороших и правильных сеансов карапуз начнет вовремя ползать, сидеть, ходить и стоять. Он будет в будущем хорошо разговаривать, спать и есть. Очевидно, что для здоровья и развития необходим детский массаж. Первые года жизни маленького человечка очень важны. Они являются этапом формирования навыков его движений.

Массаж для детей, которые ходят на носочках, может стать важным элементом коррекции их походки. Многие родители отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают расслабить мышцы ног и улучшить их тонус. Специалисты рекомендуют начинать с легкого поглаживания и растирания стоп, постепенно переходя к более глубоким техникам. Это способствует улучшению кровообращения и снятию напряжения в мышцах. Также полезно включать в массаж упражнения на растяжку, что помогает развивать гибкость и координацию. Важно помнить, что массаж должен быть приятным для ребенка, поэтому стоит внимательно следить за его реакцией и при необходимости корректировать подход. Регулярные занятия с профессиональным массажистом могут значительно улучшить ситуацию и помочь ребенку уверенно перейти на полноценную ходьбу.

Как правильно выполнять массаж

После курса массажа улучшается кровообращение, мышцы, связки, сухожилия и суставы приходят в нормальное состояние. При ходьбе на носочках у ребенка, массаж является обязательной процедурой. Применяется как при профилактике, так и при лечении. Многие мамочки предпочитают нанимать специалистов. Однако каждый родитель может обучиться выполнению массажа, потому что это довольно просто.

https://youtube.com/watch?v=McUNDNQd6_k%3Ffeature%3Doembed

Чтобы массаж был результативным и успешным, нужно выполнять несколько важных условий:

• Делать все упражнения следует на твердой поверхности;
• Процедура выполняется за 30 мин до еды либо через час после;
• Предварительно необходимо проветрить помещение;
• Не нужно применять специальные масла.

Техника выполнения массажа:

1. Положение, лежа на спине, ноги в разведенном положении, коленки слегка согнуты;
2. Легонько потереть подошву, порисовать цифру восемь;
3. Встряхнуть стопу, немного согнуть ее вперед;
4. Слегка подавить между голенью и ступней;
5. Похлопать и потереть мышцы в передней части голени;
6. Сделать мягкое растирание икр, легко встряхнуть ножку;
7. Перевернуть карапуза на животик и продолжить;
8. Поднять ноги и согнуть в коленях под прямым углом;
9. Задержать одной рукой ножку в районе голени, ладонь другой приложить к подошве, слегка надавить на нее;
10. Нажимать пальцем на подошву, стопа согнется по рефлексу;
11. Погладить ладонью, немногом надавливая, по наружной линии: от мизинца к пятке. Ступня должна разогнуться;
12. Потереть двумя пальцами верхнюю часть стопы: вести рукой от самых пальчиков и до голени.

Выполнять упражнения можно, используя мяч для фитнеса. Нужно положить на него ребеночка, животиком вниз, и покатать. Затем поставить на мяч и походить маленькими шажками, при этом удерживая малыша за подмышечные пазухи. Выполнять такую процедуру лучше маме вместе с папой, чтобы уберечь малыша от падения.

https://youtube.com/watch?v=R1n-df9qgDs%3Ffeature%3Doembed

Такие процедуры подойдут как для детей старшего возраста, так и деткам до года. Очень эффективно делать «постукивание» стопы. Эти движения помогают ставить ножки в правильном положении. Для этого необходимо тыльной стороной пальцев слегка постукивать по всей стопе в течение 3 минут. Также положительное влияние на тонус мышц оказывает ежедневная зарядка.

Нельзя прекращать массаж при первых положительных результатах. Уделяя внимание массажу каждый день по 20-30 мин, родители получат правильную и ровную походку своего малютки и избавятся от многих проблем.

Упражнения при ходьбе на носочках

Вместе с массажем полезно выполнять и несколько простых упражнений:

1. Прыгать, приземляясь на всю ступню. Можно поиграть в игру таким образом, чтобы ребеночек прыгал с небольшой высоты, приземляясь на обе ступни. Полезно постоять сразу на одной, а потом на другой ножке;
2. Ходить по камушкам и по песку;
3. Передвижение по внутренней и внешней стороне стопы;
4. Подъем и спуск по лестнице. Поднимаясь и спускаясь по лестнице, ребенок наступает на всю стопу каждой ножки;
5. Ходьба вприсядку. Упражнение в виде уточки.

Лучше делать эти упражнения, играя в подвижные игры. Тогда малыш будет заниматься этим с большим удовольствием, ему будет весело и интересно.

Вопрос-ответ

Как помочь ребенку перестать ходить на носочках?

Дома использовать следующие приемы: самомассаж, ежедневные специальные упражнения, плавание, длительные прогулки, активные игры. Также важно следить за своей манерой ходить и спокойно поправлять ребенка. Подбирать ботиночки и сандалии точно по длине детской стопы.

Как правильно делать массаж стоп ребенку?

Массаж начинают с поглаживания подошвы, переходя на свод стопы. Затем точно так же приступают к разминанию. Важно, чтобы действия массажиста были с одной стороны целенаправленными, а другой – щадящими, неинтенсивными. После этого массируют подошву Г-образными и 8-образными движениями.

Когда бить тревогу, если ребенок ходит на носочках?

Возраст до 2 лет, когда походка формируется. В возрасте 2-3 лет, при условии, что нет других отклонений и педиатр не видит повод для беспокойства, ходьба на цыпочках допустима. Ребенка старше 3 лет следует показать специалисту, если кроме ходьбы на носочках других отклонений не отмечается.

Почему маленькие дети ходят на цыпочках?

Для ребенка до 3 лет эпизодическая ходьба на цыпочках – абсолютно нормальное явление. Чаще всего ребенок становится при: ходьбе на носочки из-за неравномерного напряжения мускулатуры ног, которое называют мышечной дистонией. Другими причинами ходьбы на цыпочках могут быть: Частое пребывание в ходунках.

Советы

СОВЕТ №1

Проводите массаж стоп и голеней. Начните с легкого поглаживания, затем переходите к более глубокому разминанию мышц. Это поможет расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.

СОВЕТ №2

Используйте техники растяжки. Аккуратно растягивайте мышцы ног и стоп ребенка, чтобы помочь ему привыкнуть к более естественному положению. Например, можно выполнять упражнения на растяжку икроножных мышц.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на осанку и положение тела. Во время массажа следите за тем, чтобы ребенок сидел или лежал в удобной позе. Это поможет ему расслабиться и лучше воспринимать массаж.

СОВЕТ №4

Регулярно проводите массаж, но не переусердствуйте. Лучше делать короткие, но частые сеансы массажа, чтобы не вызвать усталость у ребенка. Оптимальная продолжительность – 10-15 минут несколько раз в неделю.