Как делать массаж, чтобы ребенок начал держать голову?

Одним из жизненно необходимых навыков, который очень часто вызывает вопросы у мамочек, это держание головки.Как помочь ребенку держать голову? Каждый ребёнок индивидуален и главная задача заключается в том, чтобы он начал развиваться естественно. Прежде, чем приступать к каким-либо действиям, сперва нужно понимать, с какой скоростью и как должен развиваться навык держания головы. Можно потратить время в пустую, не зная об истинной причине проблемы.

Этапы развития мышц шеи

• Первые дни жизни. Мышцы в шее крохи в это время еще совсем слабые, поэтому вам необходимо постоянно поддерживать голову малыша. Не забывайте также поглаживать его по головке, именно в этом возрасте кроха имеет с мамой близкий телесный контакт. (Помните, что переворачивать на животик, можно только после заживления пупка!);
• 1–2 месяца. Напряжение в мышцах шеи всё еще не продолжительное. Но при этом кроха уже может удерживать головку в равновесии несколько секунд и подтягивать ее к груди. Можно выводить на более длительные прогулки, избегая неровностей на дороге, чтобы не сделать ему больно;
• 3–4 месяца. На этом этапе становится лучше координация действий. Можно пробовать класть на животик и потягивать его за ручки. Данное упражнение достаточно эффективное и поможет вашему малышу не только узнать о возможностях своего тела, но и повеселиться;
• 5–6 месяцев. В этот период дети обычно сами хорошо удерживают голову и могут её поворачивать в разные стороны;
  Однако иногда, могут происходить сбои в развитии, чтобы не придаваться панике раньше времени, необходимо знать о возможных причинах.

Врачи рекомендуют начинать массаж для укрепления мышц шеи у ребенка с первых месяцев жизни. Основное внимание следует уделить мягким и плавным движениям, которые помогут развить тонус мышц. Специалисты советуют использовать легкие поглаживания по шее и плечам, а также аккуратные круговые движения вокруг головы. Важно, чтобы массаж проводился в спокойной обстановке, что позволит ребенку расслабиться и чувствовать себя комфортно. Врачами подчеркивается, что регулярность процедур играет ключевую роль: массаж следует делать несколько раз в неделю, постепенно увеличивая продолжительность сеансов. Также рекомендуется сочетать массаж с упражнениями на развитие моторики, что поможет ребенку быстрее научиться держать голову.

Почему ребенок не держит голову?

Если к полугоду жизни малыш так и не научился удерживать головку или делает это криво, обратите внимания на такие факторы, как:

• Питание. Возможно он недоедает или ему недостаточно количества питательных веществ – это можно отследить по его весу и посетив педиатра;
• Недоношенность. Если роды произошли раньше времени – это может сказываться на развитии, возможно стоит еще немного подождать;
• Слабый мышечный тонус. При нём следует проконсультироваться с невропатологом.
• Родовая травма;
• Неврологическая патология;
• Редкое выкладывание на животик в 2–3 месяца.

В любом случае, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы сохранять спокойствие и не навредить чаду.

Массаж мышц шеи

Как делать массаж, чтобы ребёнок смог научиться данному навыку:

• Поглаживания – аккуратные, спокойные движения ладонью, должны преимущественно использоваться в минуты упражнений;
• Растирания – использование немного больших усилий ладоней и пальцев;
• Разминания – массирование мышц, при котором их нужно разминать пальцами (ритмичные движения);
• Поколачивания – лёгкие постукивания пальцами или ладонями (используется для полных младенцев);

Помните, что массаж для младенцев в любом случае положено начинать с лёгких движений. Их нужно повторять по четыре или шесть раз, а остальные приемы от восьми до двенадцати. Усиливайте давление, когда заметите, что ребёнок и его мышцы полностью расслабились.

Движения сверху вниз выполняйте аккуратнее, чем снизу вверх, чтобы карапуз чувствовал себя комфортно.

Массаж для детей — это не только способ укрепить мышцы, но и важный элемент развития. Многие родители отмечают, что регулярные массажные процедуры помогают их малышам быстрее научиться держать голову. Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживающих движений по спине и шее, постепенно увеличивая интенсивность. Важно помнить, что массаж должен быть приятным для ребенка, поэтому стоит следить за его реакцией. Некоторые родители используют специальные массажные масла или кремы, чтобы сделать процедуру более комфортной. Также полезно сочетать массаж с упражнениями на развитие моторики, что способствует укреплению шейных мышц. Главное — делать все с любовью и терпением, ведь каждый ребенок уникален и развивается в своем темпе.

Массаж тела

Массаж нужно начать с разминки ног и рук. Также поглаживайте и легко поколачивайте их, не забывая про спинку, грудь и ягодицы, чтобы снизилось напряжение в мышцах, улучшилось кровообращение и карапуз расслабился. Далее помассируйте аккуратными движениями по кругу по стрелке часов живот (помните, если у крохи понос, движения должны быть направлены против часовой стрелки).

Делать упражнения для груди начинайте с середины и продолжайте по направлению к плечикам. После снова возвращайтесь к середине и двигайтесь к боковым частям тела. При массаже ягодиц направляйте ладони от бёдер к анусу. Разминая спину, делайте движения от позвоночника к боковым частям тела и от поясницы к плечикам. Руки начинайте разминать с кисти и ведите к подмышкам, а ноги – от стопы к паху.

• Интересно почитать: почему у ребенка болят колени

Не вздумайте делать массаж коленей и внутренней части бедра младенца, не похлопывайте по почкам и не трогайте половые органы крохи, чтобы не нанести ему вред.

Подготовка ребенка к массажу

Самое главное, чтобы ребёнок был в положительном расположении духа! Перед тем как приступить к массажу ног и ступней, вы должны быть уверены, что ваш карапуз к этому готов. Возьмитесь за его ногу и немного согните её. Если карапуз всё еще радостный и не собирается расстраиваться, значит он готов к процедурам и его смело можно раздевать и массировать.

Для процедур обязательно используйте специализированное массажное масло для детей. Оно точно есть у каждой мамы.

Дальше согните ножку малыша так, чтобы у него вышли газы, держите руку под коленом и начинайте делать поглаживающие движения от лодыжек до внешней стороны бедра (помним о том, что внутреннюю трогать нельзя). Помассируйте лицо и спину крохи. Для лица воспользуйтесь кончиками пальцев. Далее погладьте спину от шеи к ягодицам. Если кроха начал нервничать и плакать, следует немедленно остановить все действия.

Систематический массаж, чтобы ваш ребёнок правильно держал голову, обязательно поможет ему в развитии. Главное, сохранять бдительность и быть более внимательными к крохе, если у него что-то не получается или он отстаёт от своих сверстников. Все дети разные.

Если ваш кроха начнёт держать голову раньше, чем нужно, в этом тоже мало хорошего. Поэтому наберитесь терпения, всему своё время.

Самое важное, чего от вас сейчас ждёт ребёнок, так это постоянное присутствие и поддержка, и, конечно же, ваши знания, которые будут помогать ему расти здоровым. Не забывайте о том, что при подозрительных симптомах нужно всегда обращаться за консультацией к врачу, экспериментировать с самолечением не стоит, чтобы не навредить своему малышу.

Вопрос-ответ

Что делать, чтобы ребенок быстрее начал держать голову?

Частое выкладывание на животик. Это помогает укреплению мышечного корсета, развитию мышц шеи и тренирует навык удержания головы. Гимнастика для новорожденных6. Профессиональный массаж. Плавание.

Как делать массаж ребенку, чтобы держал голову?

начиная с 2 месяцев, выкладывайте на бочок и придерживайте голову, катайте ребёнка на фитболе аккуратно вперёд-назад и в стороны, играйте с малышом – привлекайте звуком, игрушкой, картинкой, чтобы он поворачивал голову, тем самым тренировал фиксацию и слежение за предметом.

В каком возрасте ребенок должен уметь держать голову?

Лишь к 1-1, 5 месяцам малыш начинает удерживать голову. К 2-3 месяцам ребенок уже способен удержать голову по средней линии, лежа на спине, может сложить ручки к средней линии туловища и поднести их ко рту, сжимает руку, когда на ладошку положат игрушку.

Как правильно выкладывать ребенка на живот, чтобы держал голову?

Небольшой секрет — положите свою руку на попу малышу, чтобы ему было проще лежать на животе. Рекомендую начинать выкладывать на живот с нескольких секунд и постепенно увеличивать время лежания, чтобы к 3-м месяцам ребёнок спокойно лежал на животе около 10 минут и при этом держал голову.

Советы

СОВЕТ №1

Начинайте с легких поглаживаний. Используйте кончики пальцев, чтобы аккуратно гладить шею и плечи ребенка. Это поможет расслабить мышцы и подготовить их к более глубокому массажу.

СОВЕТ №2

Используйте массажные техники, направленные на укрепление мышц шеи. Например, мягкие круговые движения вокруг шейного отдела помогут развить тонус мышц, что способствует удержанию головы.

СОВЕТ №3

Регулярно проводите массаж в спокойной обстановке. Создайте комфортную атмосферу, чтобы ребенок чувствовал себя расслабленным. Это может быть тихая музыка или приглушенный свет.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на реакцию ребенка. Если он начинает проявлять дискомфорт или плакать, остановитесь и попробуйте другой подход. Важно, чтобы массаж приносил удовольствие и не вызывал негативных эмоций.