Зачем детям необходима фолиевая кислота? Витамин В9, необходимый для роста и правильного развития. Обеспечивает работу кроветворной системы, участвует в синтезе ДНК, полезна для мозга. Детям до трех лет важно получать ее в необходимом количестве. Без витамина В9 невозможно деление и рост клеток. Ребятам постарше он нужен для поддержания иммунитета.
Значение витамина В9
Ещё на стадии внутриутробного роста плод нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов. Врачи рекомендуют начинать прием до зачатия и продолжать во время беременности. Недостаток витамина В9 приводит к патологиям развития, в частности к дефектам нервной трубки плода. Каждая будущая мама принимает рекомендованные врачами витамины, в результате чего вносит весомый вклад в рождение здорового малыша.
https://youtube.com/watch?v=KESUzquU7YA%3Ffeature%3Doembed
Для грудничков В9 необходим для правильной работы кроветворной системы. Его недостаток в этот период жизни сказывается на костном мозге, замедляются процессы создания клеток крови, что чревато возникновением анемии. Новорожденный получает все необходимые вещества из грудного молока, поэтому врачи рекомендуют дополнительный прием витамина В9 кормящим мамам.
Если грудное вскармливание невозможно, педиатр порекомендует молочную смесь, обогащенную витамином В9.
После года продолжается интенсивный рост организма. В этот период жизни витамин В9 обеспечивает деление и рост новых клеток, влияет на скорость мышления, усвоение новой информации. В детском саду и в школе дети познают окружающий мир, поэтому в возрасте до 14 лет необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами группы В (цитрусовые, бобовые, куриное мясо, крупы, молочные и кисломолочные продукты).
Врачи подчеркивают важность фолиевой кислоты для детей, особенно в период активного роста и развития. Этот витамин группы B играет ключевую роль в формировании клеток и тканей, что особенно актуально для растущего организма. Специалисты отмечают, что недостаток фолиевой кислоты может привести к различным проблемам, включая замедление роста, нарушения в работе нервной системы и даже анемию.
Медики рекомендуют включать в рацион детей продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые. В некоторых случаях может потребоваться дополнительный прием витамина в виде добавок, особенно для детей с ограниченным питанием. Важно, чтобы родители консультировались с педиатрами, чтобы обеспечить своим детям оптимальное количество этого важного витамина для полноценного роста и развития.
Для недоношенных и детей до года
При недостатке витамина В9 возникает серьезное заболевание – макроцитарная анемия. Лечению анемии у недоношенных детей уделяется пристальное внимание педиатров. Если малыш родился раньше срока, некоторые его системы должны дозреть, а для этого организму нужен кислород. Когда кислорода в крови недостаточно, происходит задержка физического и умственного развития.
https://youtube.com/watch?v=AZFBQidVPhk%3Ffeature%3Doembed
У детей с малой массой тела показатели гемоглобина в крови часто ниже нормы. Врачи объясняют это незрелостью кроветворной системы. Специальное лечение анемии у недоношенных детей не проводится. При условии, что уровень гемоглобина снижен ненамного и все остальные анализы в норме, организм справляется с этой патологией самостоятельно.
Иногда развивается тяжёлая форма анемии, связанная с недостатком витамина В9 и железа. В зависимости от особенностей течения заболевания врач может порекомендовать отдельный приём витамина для недоношенных детей. Важно знать симптомы анемии и вовремя обратить на них внимание, чтобы малыш рос здоровым. У детей до года проявляются следующие симптомы анемии:
- Бледность кожных покровов;
- Вялое сосание груди;
- Потеря аппетита;
- Быстрая утомляемость;
- Малая прибавка в весе;
- Излишняя плаксивость, раздражительность;
- Апатия, отсутствие интереса к изучению мира;
- При сильном и длительном авитаминозе могут образоваться язвочки во рту.
https://youtube.com/watch?v=8piZdzrSS0E%3Ffeature%3Doembed
Читайте также:
- Читайте также: сотрясение мозга у ребенка
Иногда врачи назначают приём витамина В9 в комплексе с терапией по лечению дисбактериоза кишечника. Дело в том, что у детей до года микрофлора желудочно-кишечного тракта только формируется, при некоторых внешних воздействиях (сильном стрессе, приёме антибиотиков) хрупкий механизм может нарушиться. Витамин В9 для детей положительно влияет на рост полезных микроорганизмов в кишечнике.
Если диагноз дисбактериоз подтверждается анализами, назначают витамины В в комплексе с пребиотиками.
Инструкция по применению
Для лечения и профилактики анемии витамин В9 выпускается в форме таблеток. В одной таблетке содержится 1 мг фолиевой кислоты. Для детей до года таблетку нужно раздавить, развести полученный порошок несколькими каплями воды и давать с помощью пипетки или шприца без иглы непосредственно перед кормлением. Дети постарше запивают таблетку водой самостоятельно.
Фолиевая кислота, или витамин B9, играет важную роль в росте и развитии детей. Многие родители отмечают, что этот витамин способствует правильному формированию клеток и тканей, особенно в период активного роста. Педиатры рекомендуют включать в рацион детей продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зелёные листовые овощи, бобовые и цитрусовые. Некоторые родители делятся опытом, что добавление фолиевой кислоты в пищу помогло улучшить аппетит и общее состояние здоровья их детей. Однако важно помнить, что перед началом приема добавок стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и обеспечить оптимальную дозировку. В целом, фолиевая кислота считается важным элементом для поддержания здоровья и развития детей.
Дозировка
Дозировка препарата зависит от возраста малыша, особенностей питания, течения заболевания и других факторов. Инструкция к препарату содержит информацию о дозах, но в среднем рекомендации следующие (указано количество витамина в сутки):
- Для недоношенных детей и младенцев до года суточная доза составляет 10–40 мкг.;
- Малышам от одного года до трех лет назначают дозировку от 40 до 60 мкг.;
- Детям от трех до шести лет дозировка составляет до 75 мкг.;
- Ребятам от шести до десяти лет потребуется от 75 до 100 мкг.;
- Для детей от десяти до четырнадцати лет дозировка составляет до 150 мкг.
Помните, что назначить препарат и дозу может только врач! Доктор укажет и продолжительность курса. Несмотря на относительную безопасность препарата, принимать его можно до 30 дней.
Препараты с витамином В9
Витамин В9 содержится в составе практически всех витаминных комплексов для детей. С реди самых популярных препаратов стоит выделить Алфавит, жевательный мармелад Вита Мишки, комплекс витаминов Мульти Табс. Однако родителям не следует выбирать препарат для своего чада самостоятельно, рекомендации по применению дает только врач.
https://youtube.com/watch?v=OthbtM-yCOU%3Ffeature%3Doembed
- Интересно также почитать: витамины для глаз ребенка
Иногда заявленная дозировка выше рекомендуемой. Синтетическая форма витамина В9 сложно усваивается. Избыточное количество вещества выводится из организма почками в неизменном виде. Передозировка встречается крайне редко. Но превышать назначенную дозу не рекомендуется. Обратите внимание, что инструкция по применению препарата содержит информацию о побочных эффектах, при возникновении которых приём витаминов следует прекратить.
Вопрос-ответ
Как фолиевая кислота влияет на рост?
Фолиевая кислота снижает риск облысения, стимулируя рост и регенерацию клеток, устраняет вероятность скорого появления седины.
Для чего дают детям фолиевую кислоту?
Фолиевая кислота — это искусственная форма витамина группы В, называемая фолатами. Фолиевая кислота играет важную роль в производстве эритроцитов и помогает нервной трубке вашего ребенка развиться в головной и спинной мозг. Лучшими пищевыми источниками фолиевой кислоты являются обогащенные злаки.
-
Читайте также:
Какой эффект даёт фолиевая кислота?
При нормальном количестве фолатов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, так как они играют важную роль в метаболизме гомоцистеина (избыток этой аминокислоты повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний). Также фолиевая кислота играет важную роль в созревании яйцеклеток, развитии плода.
Как фолиевая кислота влияет на психику?
Также она участвует в выработке серотонина и способствует здоровью нервной системы и мозга. Достаточное количество фолиевой кислоты позволяет снизить риск развития болезни Альцгеймера, деменции и других нарушений когнитивных способностей.
Советы
СОВЕТ №1
Обеспечьте разнообразное питание вашего ребенка, включая продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые. Это поможет поддерживать нормальный уровень витамина в организме и способствовать правильному росту и развитию.
СОВЕТ №2
Проконсультируйтесь с педиатром перед началом приема добавок с фолиевой кислотой. Врач поможет определить необходимую дозировку и убедится, что это безопасно для вашего ребенка, учитывая его индивидуальные потребности и состояние здоровья.
СОВЕТ №3
Следите за признаками недостатка фолиевой кислоты, такими как усталость, раздражительность или замедленный рост. Если вы заметили такие симптомы, обратитесь к врачу для проведения обследования и корректировки рациона или добавок.
СОВЕТ №4
Обучайте ребенка важности здорового питания и роли витаминов в его жизни. Это поможет ему формировать правильные пищевые привычки и осознанно подходить к выбору продуктов, богатых фолиевой кислотой.
Загрузка...
