Рефлекторный массаж детям от 1 месяца до 1 года

Делая рефлекторный массаж ребенку, нужно не забывать о некоторых отличиях от техники для взрослых. Это связано со структурой организма в раннем возрасте: мышцы ещё не выработаны, а кости развиты не до конца. При непрерывном, высокоинтенсивном росте организма с самого появления на свет необходимы физические упражнения и рефлекторный массаж новорожденному.

Младенческий организм пластичен, благодаря этому, систематически делая даже простые тренировки, можно развить его не только здоровым детям, но и малышам с задержкой.

Зачем гимнастика младенцам?

Массаж и тренировки совершенствуют функциональное состояние нервной системы. Они увеличивают прогресс головного мозга, что позволяет лучше осваивать новые навыки. Разминка помогает нормализовать тонус мышц, подготовить их к нагрузке, формирует правильную осанку, установку стоп и так далее. Массаж воздействует на пищеварение: нормальная физическая нагрузка для новорожденного повышает аппетит, а особые массажные методы способствуют отхождению «газиков».

Цель зарядки для новорожденных:

• До 3 месяцев – расслабление мышц-сгибателей.
• От 3 до 4 – балансировка тонуса сгибателей и разгибателей.
• От 4 до 6 – развитие мышц при помощи пассивного массажа.
• 6 месяцев – год – согласование действия мышц, подготовка ребенка к ходьбе.

https://youtube.com/watch?v=HNSvLleWITU%3Ffeature%3Doembed

Общие правила:

• Запомните главное правило — массировать мышцы ребёнка следует по ходу суставов, то есть от краев к центру.
• Перед гимнастикой или массажем младенцам на столе нужно расстелить мягкое одеяло, клеенку и пеленку.
• К малышу прикасайтесь нежно и легко, так как поверхность кожи больше относительно веса.
• Делая массаж на ногах, начинайте от стопы и ведите до паха. Ноги нужно несильно сгибать.
• Разминку ручек начинают от ладошек и поднимаются до плеча.
• На животе – гладим по часовой стрелке от местонахождения печени.

Врачи отмечают, что рефлекторный массаж для детей в возрасте от 1 месяца до 1 года может оказать положительное влияние на развитие малыша. Специалисты подчеркивают, что такой массаж способствует улучшению кровообращения, укреплению иммунной системы и расслаблению мышечного тонуса. Кроме того, он помогает в формировании правильной моторики и координации движений.

Педиатры рекомендуют проводить сеансы массажа в спокойной обстановке, что способствует созданию доверительной атмосферы между родителями и ребенком. Важно, чтобы массаж выполнялся квалифицированным специалистом, так как неправильные техники могут навредить. Врачи также советуют учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка, чтобы массаж приносил только пользу и радость.

Массаж для ребенка 1-3 месяца от [Любящие мамы]

Техника для разных возрастов

Если подмываете о дополнительных методиках развития ребенка, остановите выбор на рефлекторном массаже, который легко и без «риска для жизни», родители с детьми могут делать у себя дома.

От 1,5 до 3 месяцев

Педиатры рекомендуют начинать систематический рефлекторный массаж после исполнения новорожденному пяти-шести недель.

Укладываем новорожденного на спинку, ножками к себе. Берем ногу младенца, чтобы голень ложилась посреди ваших большого и указательного пальцев. Большим пальцем правой руки приступаем к растиранию стопы кольцевыми движениями по часовой стрелке. Остальная часть ладони в этот момент должна лежать на основании стопы.

• Сгибание и разгибание стоп

https://youtube.com/watch?v=R1n-df9qgDs%3Ffeature%3Doembed

Начальное положение: как и для предыдущего упражнения. Помещаем ногу ребенка между большим и указательным пальцами своей руки и нажимаем на ступни новорожденного у основания пальцев. Реагируя на это, грудничок сгибает ступни. Далее, несильным натиском указательного пальчика на пятку, подталкивайте ребенка разгибать стопу (или похлопывайте его по коже на подошве указательным и средним пальцами от пятки к пальчикам).

Переворачиваем дитя животиком вниз. Под подошвы младенца подлаживаем свои руки, так, чтобы у него получилось о них опереться чуть согнутыми ножками. Младенец пинается и распрямляется, совершая перемещение вперед. Делаем подходы по 1–2 раза. Присматривайте за тем, чтобы у малыша оставалось место для движения, и он не ударился головкой.

• Рефлекторная опора и ходьба

Держим младенца в вертикальном положении, руки родителя подмышками у малыша. Малыш должен хорошо упираться ножками в стол. Немного наклоняем его к себе, чтобы он рефлекторно шагнул вперед.

Это упражнение основывается на защитной реакции ребенка. Лежа на животике, грудничок поднимает и вертит головку по сторонам, что содействует стимуляции мышечного тонуса разгибателей, укреплению мышц, улучшению работы желудка. Класть малыша на животик рекомендуется каждый день, начиная с 0,5 мин и до 25 минут на начальных этапах развития организма.

Рефлекторный массаж для детей от 1 месяца до 1 года вызывает много положительных откликов у родителей и специалистов. Многие отмечают, что такая процедура помогает улучшить общее самочувствие малыша, способствует расслаблению и улучшению сна. Родители замечают, что массаж помогает уменьшить колики и газообразование, что делает его особенно ценным в первые месяцы жизни.

Педиатры подчеркивают, что рефлекторный массаж способствует развитию нервной системы и моторики, а также укрепляет иммунитет. Важно, чтобы массаж проводился квалифицированным специалистом или обученным родителем, что обеспечивает безопасность и эффективность процедуры.

Многие мамы и папы делятся положительными впечатлениями о том, как их дети становятся более спокойными и счастливыми после сеансов. В целом, рефлекторный массаж воспринимается как полезная и приятная практика, способствующая гармоничному развитию малышей.

От 3 до 4 месяцев

Все тренировки стоит продолжать и на последующих этапах развития малыша, последовательно повышая степень сложности и подключая новые упражнения.

Дитя переворачиваем на животик, ножками к родителю. Одной рукой фиксируем ножки малыша в нижней части голени так, чтобы большой палец был слева, указательный – посередине ног, а оставшиеся – справа. Приподнимаем рукой ножку, подводим другую под грудь и поднимаем грудничка над столом. Младенец принимает позу пловца, который лежит на воде. Упражнение делается один раз и длится недолго, всего пару секунд.

Когда малыш лежит животиком вверх, даём ему ухватиться за ваши большие пальцы и поочередно, сначала левую, затем правую, сгибаем и разгибаем ручки ребенка в локтях. При выпрямлении подводите ручку младенца вверх и к центральной линии, чуть приподнимая плевой сустав. При сгибании пальцы родителя должны дотрагиваться до плеча малыша, а не к грудной клетке. Из этого следует, что при выполнении задания, младенец немного поворачивается с одного боку на другой.

Разминка для 4–6 месяцев

Проводится пассивная гимнастика: сгибание и разгибание в крупных суставах, синхронное сгибание и выпрямление ножек. С пяти месяцев добавляйте качание дитя на мячике с отталкиванием от стола.

• Обязательно почитайте: массаж детям до года

Массаж для 6–9 месячного

К основному комплексу подключаем упражнение: “велосипед”. Малыш лежит на спине. Сгибаем коленки и ножки возле таза, совершаем кругообразные движения.

В таком возрасте пытайтесь всякими методами провоцировать ребенка к энергичным движениям: поворот со спины на животик и наоборот и другие. Делайте разминку для развития рефлексов ползания. Вырабатывайте навыки ходьбы: стимулируйте перешагивание с ноги на ногу, при этом вначале держа малыша подмышки, а позже за кисти ручек.

Зарядка для 9–12 месяцев

Практикуйте зарядку в разных позициях: лежачей, сидячей, стоячей. Подталкивайте малыша к выполнению заданий фразами: «садись, ложись, дотянись до игрушки». Выполняйте гимнастику с игрушками: приседание с тросточкой, упражнения для рук с колечками. В таких тренировках важна ваша фантазия: чем больше, тем лучше.

Младенец – создание хоть и сильное, но все же достаточно хрупкое. Стремитесь отыскать для себя и малыша лучшее время для массажа и темп для тренировок.

• Читайте также: лечение и профилактика кривошеи у детей

В занятиях с детьми имеет значение не сила или нагрузка, а непрерывность. Не забывайте, что ребенку важнее всего ваша любовь и забота. Грамотно и качественно проведенный массаж, выполненный с любовью и нежностью, действительно может помочь ребенку и он оценит его улыбкой.

Вопрос-ответ

Можно ли делать массаж 1 месячному ребенку?

Специалисты рекомендуют начинать массаж с первого месяца жизни3. Он хорошо дополняет гимнастику и ежедневные процедуры по уходу за ребенком до года2, 3. Лечебный или реабилитационный массаж назначает врач при наличии показаний.

Можно ли делать масляный массаж новорожденному?

Это важно отметить, поскольку может быть разница в эффекте от использования масел при детском массаже один раз в неделю по сравнению с ежедневным массажем по уходу за кожей или более частым массажем. NHS также рекомендует родителям не использовать никакие масла или лосьоны, пока их ребенку не исполнится один месяц .

Какую гимнастику делать ребенку в 1 месяц?

Положите малыша на спинку. Погладьте круговыми движениями по часовой стрелке животик малыша – без усилий, без нажатия. Дайте малышу обхватить кулачком ваш палец. 5-6 раз погладьте ножки малыша по направлению от стоп к бедрам. Поверните малыша на живот.

Когда можно начинать делать массаж животика новорожденному?

Массаж для новорожденного ребенка можно делать с первых дней жизни. Однако следует помнить, что массаж должен быть очень нежным и не вызывать дискомфорт у малыша. В первые недели жизни можно проводить не более 5 минут за один раз, постепенно увеличивая время процедуры до 10-15 минут.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом рефлекторного массажа убедитесь, что ваш ребенок находится в спокойном и расслабленном состоянии. Лучше всего проводить массаж после купания или перед сном, когда малыш не слишком активен и готов к расслаблению.

СОВЕТ №2

Используйте только натуральные масла или кремы для массажа, чтобы избежать раздражения кожи. Перед применением нового продукта проведите тест на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что у ребенка нет аллергической реакции.

СОВЕТ №3

Начинайте массаж с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая интенсивность. Обратите внимание на реакции ребенка: если он начинает капризничать или проявляет дискомфорт, уменьшите силу нажатия или измените технику.

СОВЕТ №4

Регулярность массажа важна для достижения положительного эффекта. Постарайтесь проводить сеансы 2-3 раза в неделю, чтобы помочь ребенку развивать координацию движений и улучшать кровообращение.